管理人YAZAWAです。 今回のテーマは【ストレッチ】です。 ストレッチと言えば体を柔らかくするものという認識の方が多いと思いますし実際その通りなのですが、ストレッチの効果はそれだけではありませんし、種類も大きく2つに分かれます。 ストレッチの効果…

管理人YAZAWAです。 今回のテーマは『瞑想』です。 ここ数年、世界のエグゼクティブの多くが実践しているとして注目されている『瞑想』 なんだか難しいイメージを抱く人も多いと思いますが『瞑想』そのもののやり方はとても簡単です。 代表的な瞑想は『呼吸…

管理人YAZAWAです。 突然ですが欲しいものはありますか？ こう聞かれて「無い」と答える人はほぼいないと思います。 『欲』は人間は勿論動物にも備わっているものですから欲しいものがないというのは本能に反するとも言えますね。 モノを欲するのは自然な気…

管理人YAZAWAです。 今回は自分の趣味であるカメラについて考察してみたいと思います。 カメラ業界はスマートフォンの普及で売り上げが下がっており厳しい状況が続いていますが、インスタ映えや旅行の思い出、子供の成長記録などでカメラを買う人もいます。 …

管理人YAZAWAです。 情報化社会と言われて久しい現代。 インターネットの普及によりあらゆる情報に簡単にアクセスすることが出来るようになりました。 こういったテクノロジーの普及・発展は喜ばしいことではありますが、使える人と使えない人とで格差も生み…

管理人YAZAWAです。 皆さん読書していますか？ こう聞かれてNoと答える人は少なくないかもしれません。 一般的に読書はマンガや雑誌を除いたものとして認識されることが多いようですが僕はどんな本であれ読んでいればそれは『読書』だと思っています。 です…